Huilles essentielles & Grossesse

En attendant de constater le moindre soubresaut dans ma courbe de température (mais il est cassé ou quoi ce thermomètre ?? - ah, impatience, quand tu nous tiens...), j'inaugure une nouvelle catégorie : "la santé pendant la grossesse". Premier sujet : les Huiles Essentielles (alias HE).
On lit partout qu'il faut utiliser les huiles essentielles avec beaucoup de prudence, alors beaucoup de femmes n'osent carrément plus les approcher du moment qu'elles sont enceintes. Ma grande soeur qui est passionnée par les HE m'a prêté "Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française" de D. Baudoux, spécial grossesse. Ce livre propose des recettes pour divers maux, et qui deviennent parfois galère à soigner quand on est enceinte. Et il montre qu'on peut les soigner avec des HE même pendant cette période "délicate". Je ne souhaite pas rentrer plus dans le détail (z'avez qu'à acheter le bouquin d'abord !), mais j'aimerais reprendre une page de la fin, qui indique les HE interdites. Elle a le mérite d'être très claire sur les précautions à prendre, sans empêcher la femme enceinte de faire le moindre mouvement comme on peut l'entendre dans certains discours. Après, pour l'auto-médication, vous connaissez déjà les risques...

HECT interdites et autres précautions pendant la grossesse.

Durant les 3 premiers mois de la grossesse, la prudence est la règle pour toutes les huiles essentielles car le développement foetal est, durant cette période, le plus sensible à toute substance ingérée par la femme enceinte. Malgré cette prise de conscience, plusieurs huiles essentielles seront utilisées aux conditions suivantes :
- éviter la voie orale
- utiliser la voie sublinguale sur une courte période
- utiliser la voie cutanée en évitant la zone abdominale et dorso-lombaire
- rejeter systématiquement les HE suivantes :

HECT cétoniques :
Salvia officinalis ssp officinalis (sauge officinale)
Cedrus atlantica (cèdre de l'Atlas)
Rosmarinus officinalis CT CAMPHRE (romarin à camphre)
Hyssopus officinalis ssp off (hysope officinale)
Mentha x piperita var. franco mitcham (menthe poivrée)
Lavandula stoechas (lavande stoechade)
Mentha pulegium (menthe pouliot)

HECT phénolées :
Eugenia caryophyllus (giroflier)
Cinnamomum verum (fe) (cannelle - feuille)
Satureja montana (sarriette des montagnes)
Origanum compactum (origan compact)
Thymus vulgaris CT THYMOL (thym vulgaire à thymol)
Trachyspermum ammi (ajowan)

HECT à aldéhydes aromatiques :
Cinnamomum cassia (cannelle de Chine)
Cinnamomum verum (ec) (cannelle - écorce)

HECT a géraniol ou à eugénol :
Cymbopogon martini var motia (palmarosa)
Thymus vulgaris CT GERANIOL (thym vulgaire à géraniol)
Monarda fistulosa (monarde fistuleuse)
Eugenia caryophyllus (giroflier)
Cinnamomum verum (fe) (cannelle - feuille)

Au delà du 3e mois, une plus grande flexibilité est autorisée mais sera guidée par les grands principes suivants :
- la voie orale uniquement sur des périodes courtes pour un état infectieux sévère avec les capsules d'Origanum compactum sur recommandation médicale
- la voie cutanée reste la voie à privilégier avec la même remarque que celle des 3 premiers mois
- les HE cétoniques restent banies car des doses trop élevées mènent à une double toxicité : action abortive et neurotoxique
- les formes rectales, vaginales, nasales, auriculaires deviennent possibles même si la réflexion permanente du thérapeute est indispensable.

La meilleure garantie de l'inocuité d'un traitement reste cependant une parfaite connaissance de l'aromathérapie doublé d'une expérience certaine du thérapeute-conseil.